Notre programme 2026
Voici nos prochains événements à l'Espace Sant Maurice Ravel d'Amiens
Activité Physique
Bouger un peu, c’est déjà beaucoup
Objectifs :
- Rendre l’activité physique accessible
- Redonner confiance dans le mouvement
prochaine date à venir
Pause Santé
Me sentir bien
Temps d’échanges autour d’une boisson chaude : conseils, trucs et astuces pratiques sur le sommeil, le stress, l’alimentation ou le bien être
Prochaine date à venir
Sommeil
Mieux dormir pour mieux vivre
Objectifs :
- Comprendre le fonctionnement du sommeil
- Mettre en place des routines simples
Prochaine date à vénir
Pleine Présence
Détendre le corps pour apaiser l’esprit
Objectif :
- Réduire les tensions physiques et mentales
le 30 mars de 13h30 à 15h
Consultez également nos interventions auprès de l'ACIP ou de la Maison des Familles d'Amiens
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